WATSU E FLUTUAÇÃO SIMPLES NA QUALIDADE DE VIDA E DEPRESSÃO EM MULHERES NO CLIMATÉRIO

Abstract

RESUMO:Introdução: O climatério é o período de vida da mulher que ocorre a transição da fase reprodutiva para não reprodutiva, com início entre 35 e 40 anos. Nele se dá o declínio gradual da função ovariana e início da menopausa. A diminuição dos hormônios esteroides sexuais, o estradiol e a progesterona, pode se associar à ocorrência de problemas vasomotores, modificações do humor, distúrbios do sono e sintomas decorrentes da hipotrofia genital, além de osteoporose e aumento da morbidade cardiovascular, comprometendo a qualidade de vida (QV) da mulher. A fisioterapia aquática utiliza técnicas de relaxamento que melhoram a qualidade do sono, os sintomas vasomotores e a socialização, devido às propriedades da água que influenciam positivamente nas atividades fisiológicas. O Watsu é uma terapia complementar atuando no processo de reabilitação do paciente imerso na água para estimular pontos de acupressão Shiatsu. Objetivo: Verificar os efeitos da intervenção pelo método Watsu e Flutuação Simples nos escores do Questionário de Saúde da Mulher (QSM) e no Inventário de Depressão de Beck em mulheres climatéricas. Metodologia: A amostra consistiu de 20 mulheres climatéricas entre 45 a 55 anos, avaliadas usando os instrumentos QSM e Inventário de Depressão de Beck, distribuídas em dois grupos: Watsu e Flutuação Simples. Cada voluntária recebeu oito atendimentos da técnica referente ao grupo em que pertencia e foi avaliada quanto a Pressão Arterial (PA), Frequência cardíaca (FC), Frequência Respiratória (FR) e os questionários ao início e ao final para comparação entre os momentos e as técnicas terapêuticas recebidas. A análise de dados utilizou os programas estatísticos Statistical Package for the Social Sciences 18.0 (SPSS) e GraphPad Prism 6.0 com significância de p<0,05. Resultados: O grupo Watsu mostrou diminuição significante nos escores para o QSM. O grupo Watsu e Flutuação Simples mostraram diminuição nos escores do Inventário de Depressão de Beck (p<0,05). Conclusão: Os métodos Watsu assim como a técnica de flutuação simples influenciaram nos escores do QSM e inventário de Beck, diminuindo as pontuações nas avaliações finais, indicando melhora da QV e da depressão, visto que ambas foram efetivas promovendo o relaxamento das participantes, e proporcionando os benefícios referentes aos questionários aplicados.

ABSTRACT:Introduction: The climacteric is the period of life of the woman that occurs the transition from the reproductive to the non-reproductive phase, beginning between 35 and 40 years. In it there occurs the gradual decline of ovarian function and the occurrence of menopause. Decreased sexual steroid hormones, estradiol and progesterone may be associated with the occurrence of vasomotor problems, mood changes, sleep disorders and symptoms resulting from genital hypotrophy, as well as osteoporosis and increased cardiovascular morbidity, compromising quality of life (QL) of the woman. Aquatic physiotherapy uses relaxation techniques that improve sleep quality, vasomotor symptoms and improve socialization due to the properties of water that positively influence physiological activities. Watsu is a complementary therapy acting in the rehabilitation process of the patient immersed in water to stimulate Shiatsu acupressure points. Objective: To verify the effects of the Watsu method and Simple Flotation on the scores of the Women's Health Questionnaire (WHQ) and the Beck Depression Inventory in climacteric women. Methodology: The sample consisted of 20 climacteric women between 45 and 55 years, evaluated using the QSM instruments and the Beck Depression Inventory, distributed in two groups: Watsu and Simple Flotation. Each volunteer received eight referrals of the technique regarding the group in which she belonged and was evaluated for PA, HR, FR and the questionnaires at the beginning and at the end to compare the moments and the therapeutic techniques received. Data analysis used the statistical programs Statistical Package for Social Sciences 18.0 (SPSS) and GraphPad Prism 6.0 with p <0.05. Results: The Watsu group had a significant decrease in the scores for the QSM with (p <0.05). The Watsu group and Simple Fluctuation obtained a decrease in the Beck Depression Inventory scores (p <0.05). Conclusion: The Watsu methods as well as the simple fluctuation technique influenced the QSM and Beck inventory scores, decreasing the scores in the final evaluations, indicating improvement in QL and depression, since both were effective in promoting the relaxation of the participants, and providing the benefits of the questionnaires applied.